自まん料理の紹介
ヤカタノサのチーズポパイエッグ
材料チーズ、スライスベーコン、ほうれん草、卵
調理方法、1、ほうれん草とハムを1口サイズに切る、2、ほうれん草を、炒める、3、ハムを入れる、4、炒めたらチーズを入れる
5、チーズが溶けたら、卵をはじっこに落とす6、3分〜5分たったらふたを開ける7、塩コショウをかけて出来上がり。
ティガーアントニオ猪木のエッグ丼
材料、卵、かんそうねぎ、しょう油、塩コショウ、ガラスープ
１、調理方、フライパンに油をしき、卵をといていり卵にする。 ２、そしてネギを入れる。しょう油、塩コショウ、ガラスープはお好みの量を入れる。 ３、ご飯の上にのせ、しょう油、塩コショウを少しかける。これで、出来上がり。
黒毛のアヤヤヤの簡単サラダ
材料、だいこん(半月切り)、キャベツ(手でちぎる)、ニンジン(線切り)、マヨネーズ、コショウ
調理方 １、大根とニンジンをボールにいれコショウをふる ２、その中にキャベツ、キュウリを入れマヨネーズを入れかき混ぜる。お皿に入れて完成。